fuck hack blog

脳内垂れ流し

手首だけ テイクバックの最後

右肩残す(迎えに行かない)

・右肩残して、手はハンドル、上体起こす ・アプローチ テイクバックの速度、右肩残す、ローテのゆっくり、ボール右足内側 ・パター、右肩残す ・アプローチ、出したい方向にヘッドを出す。(ローテを7番と同じようにやらない)

ダウン 右に残しながら伸び上がる

フォローに向かって、左後踵に体重が乗る 下半身は、右爪先は左に蹴る(ただ上体は右へ伸び上がる) すっと引く(リズム) 偉そうに!!態度でかく!!伸び上がる!!笑笑 グリップをしっかり握る ボール二つ置く練習

肩を残すのとトップに入る前に状態を起こす

肩を残す 状態の沈みは、トップに入る前に上体を起こす意識 腕は振り抜く ピンの方向にヘッドを出す 腰のスライド 打ち終わったら、右踵を少しあげる

明日注意

アドレス 腰からおる。 少しだけ股関節を外転させると安定する感じがする。 テイクバック おへそからグリップが生えてる感じ ダウン ツイスト 頭落とさないように!

11月レッスン

・クラブのソールを地面に擦らせるイメージ ・ダウンスイングの背筋力と、左手小指まで伸ばす意識と右手のローテーション ・テイクバックゆっくり大きく ・テイクバックの右肩の筋の違える感じ ・パターは地面スレスレに。テイクバック左腕伸ばす、ダウン右…

ラウンド10/14

・アドレス 目標とボールを結ぶ。(平打ちうどんが敷かれてるイメージ) ・パター ボールがなくなるまで頭動かさない。打つより転がす。 ・テイクバックゆっっっくり引く。 ・パター 右肩で転がす。 ・サンド 腕ロック マンブリで50Y

レッスン

テイクバックをストレート(手首の角度) 腰の切りのスピード ボールの位置アドレス 頭の位置アドレス 右腰引く、左腰寄せる グリップ 左手被せすぎ アドレス 手首の角度 左小指からて全体でクラブを支えてヘッドを少し地面から持ち上げる感じ

フルオーバーラッピング

・アドレス 右肩前ですぎない ・両脇締めて、テイクバック ・テイクバックゆっくり

パター

下半身固定 ヒールから引いてとにかく真っ直ぐ フックスライス ラインの頂点に向かって並行に立つ

レッスン

右足踵体重(両足) やじろべい(頭右腰は左) 足の裏ロール グリップ 手がかえる

アプローチ

パターみたいに腕を固めて打つ フェースの先っぽに当てる

左脇締める下に伸ばす

フルトップしない ゆっくり引く 右足前で手が返ってる

左肘支店

オープンスタンス

腕の三角形

腕の三角形 左膝と右肩の引っ張り合い ダウンは左腰スライド、左肩甲骨残す

左肩ボールさす。肩下がる。

トップ クラブを左後に刺す。 小指力入れろ インパクトで、ボール見下す タイガーの右足は、一度スライドしてから伸び上がる

レッスン

ダウン右足 踵を左へスライド。腰も。思ってる以上に側屈x 右肩前でない。 バックスクイング、腕もっと縦に振る。右膝でロックしない。 ダウンスイング、途中からスクエアに降りる。

左目でボール見る

レッスン

バックスクイング 左内腿の張り 右下っ腹 ダウン 肩と顔離れる ダウン 右足母指球から横にスライド蹴り上げる ダウン 右肩 下げる アームローテーションもっと下に早くトルク もっと縦に振る 重心の位置 だふるときは、上体が下がってるか頭が落ちてる とに…

腕 縦振り

バックスクイング 思ってるよりゆっくりでいい 体側に肘、腰スライド、胸残る

レッスン

骨盤の回転 右膝の位置 重心の位置 前屈みなので前に行ってしまう重心を爪先で後に持って行ってるアドレス バックスクイング 右手下向き バックスクイング もっとゆっくり 左向くの早い

ピッチング

パターみたいに打つ LINE上にバックスイング

金さん 2日目

もっとゆっくり振る。ダウン三角形を崩さないイメージ。

テイクバック 軸から回って、腕はそのままだんだんと肘が曲がって、最後にコック。 コックは、左肘が表にむく、ハンドルを右に切る動き。 ダウンは下へ持っていきながらローテーション。意識より早く。 右向くの早い。

懐を作る

右胸筋をもうひと押し後ろへ 八文字を描く ローテーションをかける

頭がぶれない(落ちない)方法

アドレスの時から、首の後ろを持ち上げてストレッチしている状態にする!!!

飛ばすな叩け

レッスン

スイング テイクバック グリップ左トルク 左肘絞める 頭ちょい右でキープ 右背筋きつい 7番 ボールとの距離思ってるより少し離れる アプローチ Pゴロゴロ 重心真ん中 ボール右足内側線上 身体回してテイクバック 撃ち落とし変えるな フォローもちゃんと パタ…

グリップ

握り方 右手 注意 ドライバー 立ち位置 ボール 左脇線上

バッティングのグリップ 左手プレッシャー 身体早く回さない ・首、状態持ち上げる ・フェアウェイウッド 重心頭の下 右 ・左耳でインパクト音 ・フェアウェイウッド右向いてろ